花粉のせいでVO2MAXがダウントレンド

東京マラソンへ出ることになっている人々が切羽詰まってきて準備を始めたのか、あまり見かけなかったランナーさんが普段のジョギングコースにチラリホラリ目立つようになってきた。体型と走り方で、な～んとなくバレバレ。

昨日と打って変わって今日は気温も上がったから、春に向けてついつい体を動かしたくなっただけかもしれないが、あまり履き込んでおらず比較的きれいなままのアシックスのシューズが足元に光っているのが微笑ましい。

一方こちらはと言うと、春に向けてもう微量に飛び始めている花粉の影響を受けて、呼吸器が炎症を起こし始めている気配がする。

ガーミンが表示する数字にも、頑張ってもおおよそ目標のペースの手前で頭打ちとなり続けることと、VO2MAXが去年12月のピークから3ダウンしたことでもハッキリした。先週までと比べてこの1週間で1下がってしまったし。

10km自己ベストを出そうがそれに伴いいくらゼーハーしても、花粉によりもたらされる炎症誘発のダウントレンドには抗えないのを痛感した。

ということで、5kmのゆるジョグのあとは、10kmの本編はせずに5kmで打ち切り。

5kmまで、10kmの自己ベストの時よりもラップを上げていこうと目論んでも、全然上がらなくてがっかりしてしまった。前回と同じboston10を履いているので靴のせいでもなんでもない。心肺機能の問題なのである。

ゆるジョグ 5.02km（6:36/km）
本編 5.16km（4:55/km）
合計 10.18km
2月合計 57.77km