#boston10 新着一覧
6月第1週の10kmジョグは3回
春のフルマラソンシーズンが終わり、新しくジョギングシューズを買おうというニーズが低下するタイミング。多少高くしていても売れる時期は過ぎたはずだから、そろそろ買い頃かな?という感じで、普通...
重心を下げてケツと股関節周囲に負荷をかけてみる
一昨日に重心を下げ気味にしてジョグって意図的なペースが刻めたのに気を良くして、今日も二...
今日の東京湾の南風は花粉含有量少なめ
気温が19度まで上昇した本日。強い風も吹いていたが、南寄りの海風だったので花粉含有量が少...
スギ花粉ピーク下のジョグの日々
先週金曜日に手持ちで最大サイズのシューズを履いてジョグった(花粉の影響で足が浮腫んでし...
股関節のストレッチ(エクササイズ)で歩幅は広がるのだろうか?
折込広告になどよほどのことでもない限り目を向けることはないけれど、今日はたまたま股関節...
ジョグ後でも痩せない現実に腹を立てラーメン解禁した夜
ラーメン食わずうどん食わず、昼に摂取するカロリーを減らしているにもかかわらず、体重が今...
体重2kg増量と軽度の腓腹筋痛
カロリー摂取量が多いのは自覚しているけれども、そのシビアな現実を今日突き付けられた。体...
キプチョゲ選手は神(素人の不調改善作用あり)
時々行わなくてはならないブルーレイ・レコーダーのハードディスク容量回復作業。要は、一応...
アキレス腱痛から解放されたあとのジョグ5日間
昼間は季節外れに25度前後まで上がっているものの、夕闇に包まれれば気温も20度少々にまで落...
ふくらはぎが痛いのでザムストのカーフスリーブを装着
昼間普通に歩いていてもとくに左のふくらはぎが痛くて、今日のジョグは自重するつもりだった...
ガーミンタイマーを疑いたくなる手元の時計の不調
ちょうど4年前の9月終盤に、10月早々のマラソン大会に向けてガーミンを購入した。その4年後の...