龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

軽くしなやかボストン3

2019-07-08 12:56:51 | jogging
梅雨らしく雨が多くなったこのところ。

隙間時間にサクッと走るための心の準備がないと、まあいいか・・・で流してしまう。

雨で水浸しになるリスクを避けるため、クッションのフレキシビリティが失われた使い古し系のシューズを履く機会が最近多かったので、先月から履き始めたばかりのボストンの履き心地は、軽くてしなやかでえらく気持ちよく感じた。あらためて。

だがこれも馴れてしまうとありがたみが薄れるし・・・。

10kmまでは5:10/kmを少し切るペース。残りは少し落として5:30/km少々。

せっかく涼しいのだから20km行っておくべき・・・と頭ではわかっていても、目先に出走予定もないので「これくらいでいいや・・・」となってしまうのは致し方ない。

本日16.15km(5:16/km)
7月合計51.87km。

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