朝日杯FSウィークのGIヘッドライン

「夢がはじける青春の主張、終わりなき進化が加速する。」

GIヘッドラインなどが掲載されているページがリニューアルした。コピペすると緑色の文字がペーストされるように余計な改悪を施す意地の悪さまで見せて・・・。

通常走行

昨日は脚の休養にあてるために、走るのは我慢した（普通に歩いてはいるが）。

それもあってか、１５キロ近くジョギングした疲労感は、中一日おいて殆ど出ていなかった。それに気を良くして、今朝はまた通常通りに走ってみた。

「RunKeeper」のおかげで、だいたいこのくらいの距離ではないか？とおおよそ考えていた距離が、だいたい合っていたことに驚いたりもしつつ、実際に距離とタイム、平均スピードなどが出ると励みになるなる。

最初の３キロは、１キロ５分をギリギリきれるスピードで走り、少し落ち着いたあと残りの５キロを１キロ５分半前後で走るほぼお決まりの流れを数字で見せつけられた。

まあそんな感じだろうと考えていた通りだったわけで、それ以上の時間は朝には取れないため（もっと早く起きたら、睡眠時間が削られて健康度にとって本末転倒になりかねん）、もう少し走りたいと感じているいまの気分を満足させるなら、夜という事になるわけだ。

さて、どうしよう？