週末のゆるいヨガ 足利市 | *hinoyoga ひのヨガ* | 週末の夜と昼間のクラス … ゆるいヨガ日記 …

ヨガの講師・インストラクター
金曜日の夜と、土日の昼前にゆるくヨガを伝えています。自分にやさしく。ヨガを日常に。

*hinoyoga ひのヨガ*

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 ◎土曜か日曜の昼前 10時15分~11時45分
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感謝と実感の日々

2018年09月28日 | 日々のヨガ
今までコツコツ地味に、地道に続けたことが目に見えて成果として実感できた今月でした。

不器用。
理解力が乏しい。
何をするにも、人様の5倍以上の時間を掛けている。

自分の情けなさに泣きたくなる日もありますが、しょうがない。
泣いても笑っても、時間は同じ。

幸い、師に恵まれ、米粒の歩みの私を我慢強く見てくれている。

ヨガで、何年かけても出来なくて、私にはできないんじゃないじゃな?と思っていた数々のアーサナ。
不恰好だけど、呼吸が長く穏やかにできるようになってきました。

私が日々練習しているヨガは毎回同じ順序、順番で練習する。
私にからだとこころの準備が整ってくると、師が新しいアーサナを与えてくれる。

先月、新しいアーサナをもらえました。

昨日、また2つ、新しいアーサナをもらいました。


↑(注)私ではない。まだできない。


ウクレレも、間違いながら、それをうまく誤魔化しつつ弾けるようになってきました。

リズム?
8ビート?
つか、弦を押さえてる指が痛いんですけど。

みたいな私を、根気よく面倒見てくれてたウクレレ先生。
ほぼ進歩のない私を目の前に、途方に暮れた日もあったかもわかりません。

通常のレッスンの他に、市の講座にも参加させてもらいました。
みんなの力に引き込まれ、楽しく弾き続けられたなぁ。

先日講座最終日には、受講生代表として演奏させてもらえるまでになりました。



うーん。
緊張したけど、それ以上に楽しかった。

***
他にもまだいくつか、成果を感じられるものがあるのです。
骨のコンディショニングも。
ハルモニウムも。
みんな、みんな、地味に地道にコツコツと続けてきたもの。


くじけても、続けて来られたのはみんなのおかげ。

先生たちの我慢強さと、やさしさ。

家族、友人たち、一緒にヨガしてるhinoyoga参加者さんのあたたかさ。



今月は私にとっての、1年の締め括り。

素敵な1年だったなぁ、と。
しあわせに浸っています。

感謝。





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