足のためのサンダル

物心ついた時から運動が苦手。
走るの遅い。
ボールの投げ方がわからない。
リズム感皆無。

そんな私、根本的にからだの使い方がヘタクソ。
うん、今でも。

骨の置き場所。
それが自分の場所に合ってないからなんだよね。

グラウンディング。

地に足をつける。


土台を作ろうね、なんて、参加者さんたちには言ってるけど、気が付けば重心の偏り。

これをマシにしようと思って買ったよ。

じゃん。



BIRKENSTOCKのGIZEH。


お家の中でスリッパ代わりに履いてる。

中底が足裏のアーチに沿った形になってる。
甲のベルトを合わせて履いたら、あれまっ、コルクの中底が足裏の縦・横アーチに吸い付く感じよ。

そのおかげで外側重心になりがちな私の足が、ばっちりまっすぐ骨盤に刺さってる。
骨が自分にとって、丁度いい位置に収まってるからだ。
すっげ〜！

そうすると骨盤の位置も、肩の位置も、自然と自分の楽な位置に収まる。

余分な負荷が掛からないから、余分な筋肉が落ちてきて足の形が変わってきた。
夏に向けてうれしい。

GIZEHはトング（鼻緒）があるから、どうしても指で挟まなきゃなんない構造もおすすめ。
母指球が使いやすいよ。

外用にも同じの、欲しいなぁ。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

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