今日はなんの日？と 7月ヨガスケジュール

今日は『国際ヨガの日』。
3年前にインドのモディ首相の提案により、国連で制定されました。

モディ首相、みんなとバッタ コナ アサナ。


よいしょ、っと。


ブジャンガ アサナ。


トリコ アサナ。


おやすみの時間。



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ヨガに巡り会えて、私のいろいろが楽になった。
楽（らく）であり。
楽（たのしい）もある。

今日もからだをゆるめて、大地に立つ。

今夜はキャンドルヨガ。
行ってきま〜す。

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7月のスケジュールをアップしました。
こちらからご覧ください。

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