ヨガと灯り

こんばんは。
夜の住人、ひのまきです。
小さな頃から太陽よりもお月様に惹かれます。
だからといって太陽が嫌いなわけじゃありません。
今の季節、太陽の下でヨガ、菜の花摘み、犬と散歩はとても気持ちいい。
先日、友人に誘ってもらって摘んだ菜の花、他にもおかずがあるにも関わらずメインディッシュのように食べまくりました。
また摘みに行きたいなぁ。
時期的に来年になっちゃうかなぁ。
夏になれば早起きして蓮の花が咲くのを見に出掛けます。

（健康的アピール終了）

人工的な灯りがあまり好きじゃないのかもしれません。
夜は暗いものなのだから、転ばない程度の灯りがあれないいじゃないと思っているので私の部屋は間接照明のみ。



お風呂は夜派。
キャンドルの灯りのみ。
その夜の気分でホルダーを変えてガラスのカットによる灯りの波状を楽しむ日もあれば、色付きホルダーで揺らめく色を愛でたり。
落ち着くのでおすすめですよ。

今夜もキャンドルの灯りだけで夜ヨガを楽しみました。
やわらかな炎を感じながらのヨガは、自然光を浴びて行じるヨガとはまた違った感情を楽しめます。
ゆらめく炎と闇。
それ以外はなにもないから、普段、見過ごしてしまうものに気付けることが多々あります。
それは心の動きだったり、忘れていた感情だったり。
身体の声もよく聞こえてくる気もします。
まれにですが炎と鼓動と呼吸がシンクロした時、頭も心も空っぽになることもあり、これがまたたまらなく心地よいのです。

生活リズムの都合で夜しかヨガできない方も多くいらっしゃると思います。
夜には夜にしか楽しめないヨガがある。
「夜しか泳げない魚は陰を連れて歩かない。だけど光だけが光じゃないことだけは太陽より知ってる。」
これは私の好きなアーティストの歌詞です。

キャンドルホルダーは１００円ショップにもあります。
火を使うのがいやだわ、って方にはLEDのキャンドル型ライトをおすすめしていて、これも１００円ショップによっては取り扱いがあり、LEDのキャンドルを使うのならお家にあるグラス（カットされてるグラスか色付きグラス）が充分ホルダーの代わりになります。

昼のヨガしかなさらない方も、機会がありましたら、ろうそくの灯りだけの中でヨガを是非楽しんでみてください。
あなたの知らないヨガの世界を味わえちゃうかも。