あいたたた・・・バドミントン痛

　２週間前の日曜日に８年ぶりにやったバドミントン、やり終える前から筋肉痛になりだして、結局３，４日続きました　自分でもビックリなのですが、前回は左腕を除く文字通り全身が筋肉痛になりました。日常的にやってた時は、大会の後とかで仮に痛んだりしても、足にくるだけだったんですが、それに加えて背筋やら腹筋、のみならず首まで痛んでビックリ、確かに上を見上げることってほとんどないですけどね　それにしてもこんな全身運動だったとは知らなかったよ。先週は課題があったので行けなかったのですが、昨日行ったらまた筋肉痛に　今回はサクッと治ってほしいなぁ。。。ついでですが、いつの間にやら21点ラリーポイント制が採用されていて、15点サーブポイント制しか知らない私は初めてやってみた21点ラリーポイントマッチに大いに戸惑いました。なんだかゲームの質が全然違っちゃいますね。　
　まだ調子は戻らないんですけど（当たり前）、前回よりはマシだったので（これも当たり前）、折角だからせめて緊張感溢れる楽しいラリーを続けるぐらいには回復したいなぁ