ゆかり

こんにちは。

大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。

毎日危険な暑さが続きますが、もうしばらくの辛抱です。

きっと、、、、そう願います。

もうすぐ立秋を迎えますからね。

いや、迎えたってまだ暑いですけど。

でも、徐々に朝晩の空気は変わってきます。

私は朝起きて窓を開けた時の空気が徐々に落ち着いていく感じが好きです。

秋が恋しい方は、この空気の変化をぜひ感じてくださいね。

さて

今年は気合を入れて仕込んだ赤紫蘇が、無事に乾燥してくれました。

ブイーンとミキサーで砕いたら、ビックリするくらい量が減ってしまう。

今年は大束ひとつ(産直のお店で)と、スーパーで売っている束をひとつ。

もう一回産直のお店に行こうと思ってたけど行けずでした。

どれくらいに量になるのか？

楽しみです。

酷暑

こんにちは。

大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。

毎日危険な暑さが続きますが、皆様ご無事でしょうか？

先日私の友人の一人と約束していた事があるのですが、前日に「熱中症になったからキャンセルして欲しい。」と連絡が入り、心配しています。

いつもは元気で優雅で、、、なのに。

って当たり前ですが。

誰でもなり得るので気をつけないと！です。

さて。

我が家はしっかりとエアコンのお世話になりつつ、体力を維持しています。

先日「エアコンをかけると冷え過ぎて…」と相談を受けましたが、このような時は除湿運転がオススメ。

冷房に比べて電気代が上がる機種の方が多いようですが、体調を崩すのと電気代のどちらを重視するか？

何れにせよ、自分の納得する方法で体を労ってあげてください。

決して無理はしないでくださいね。