蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
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食欲増進と消化促進

2019-08-20 | こども薬膳
夏の暑さに弱い我が家のメンバーですが

みんな食欲は落ちません。

作り手はややパワーダウンしていますけど、夏はシソやミョウガ等の香りの良い野菜があるので気分が上がります。

私は子供の頃は苦手でしたが、我が家の子供達はどちらも好きです。すごいなー

「これは大人の食べ物だよ」と言って独り占めしたいくらい好きなんだけどな。


香りの良い食材でその香りが好きだった場合は気分が良くなります。気分が良くなるのは気の巡りがスムーズな証拠。気の巡りが良くなれば生理機能も滞りなく進みます。だから食欲増進効果や消化促進効果が期待できるわけです。


イライラしているのは気が渋滞を起こしている事が多いです。だから好きな香りで気の巡りを良くしてあげると、気分が良くなりやすい。

そして、考え過ぎたり悩んだりしていると気の動きが止まります。食欲が無くなったりしますね。こんな時も香りや運動等で巡りを良くしてあげると気の巡りが良くなり気分転換になります。食欲も回復するでしょう。

それにしても

食欲増進と消化促進の効果がどちらも期待できるって至れり尽くせりな感じですね。

食用増進して食べた後に胃もたれを起こしていたら食べた事を後悔しちゃいそうです。

人間の体はうまく出来ているなーっ
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