一日中立ち仕事の上全身で動き回るから、おもしろいようにやせていく。
やせていくだけでなく筋肉もついていく。今まで、こういうふうにやせていったことはなかった。
やせなくて半ば自暴自棄になっていた昨今だけに、今回のやせ方は本当にありがたいし、貴重な機会である。
ところが、夜、どうしても食べてしまうことが続いていた。
特に休前日。時にはがっつり一食分食べて、そのまま寝てしまうことも……(文字にするだけでも恐ろしいのにぃー)。
それだけ動いているのだから、太るほどでもないだろう、現に職場の先輩たちは皆12時過ぎに帰宅して食事をしているという。それでいて太らない(いや、太った人もいたぞ! 今思い出した!! 遅い!)。だから、大丈夫。だいたい食べた後に後悔するのはよくないというし……。
なんていうことをやっていたら、やはり私の身体にはよくなかったらしい。体重減少現象が止まっている。そして少し身体が重くなってきたような気がする。これはいかーん!! 自発的にダイエットする方向に切り替えることにした。
ほんと、30代になると、食欲のコントロールはとっても大切なことである。今、簡単に手に入る巷の食べ物の中から選び取る知恵も必要になる。こういうのも、大人になるってことなんじゃないかしら。
やせていくだけでなく筋肉もついていく。今まで、こういうふうにやせていったことはなかった。
やせなくて半ば自暴自棄になっていた昨今だけに、今回のやせ方は本当にありがたいし、貴重な機会である。
ところが、夜、どうしても食べてしまうことが続いていた。
特に休前日。時にはがっつり一食分食べて、そのまま寝てしまうことも……(文字にするだけでも恐ろしいのにぃー)。
それだけ動いているのだから、太るほどでもないだろう、現に職場の先輩たちは皆12時過ぎに帰宅して食事をしているという。それでいて太らない(いや、太った人もいたぞ! 今思い出した!! 遅い!)。だから、大丈夫。だいたい食べた後に後悔するのはよくないというし……。
なんていうことをやっていたら、やはり私の身体にはよくなかったらしい。体重減少現象が止まっている。そして少し身体が重くなってきたような気がする。これはいかーん!! 自発的にダイエットする方向に切り替えることにした。
ほんと、30代になると、食欲のコントロールはとっても大切なことである。今、簡単に手に入る巷の食べ物の中から選び取る知恵も必要になる。こういうのも、大人になるってことなんじゃないかしら。
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