ゼロ磁場 日本一良い仲間 氣パワー開運引き寄せスポット ゼロ磁場瞑想の真髄（4月8日）

国宝松江城築城の時「人柱」になられた「小鶴さん」の霊魂を成仏させてあげましょう。松江生まれの山伏3人が、修験道本山龍泉寺の山伏100人以上とともに「謝罪鎮魂供養護摩」を焚くとできるのです。あなたの善意あるご厚意の支援金をお願いいたします。

島根銀行本店営業部　店番201　口座番号11－0863633　ジンガサンカンキョウホゾンカイ陣賀山環境保存会　です。

あなたの力をお貸しください。SDGｓの実行できる良い機会です。「小鶴さん」の霊魂を成仏させてあげないと、松江市は
「夢を実現できる松江・市民が誇れる松江」にすることができないのです。「小鶴さん」の「呪い」を解きましょう。


　ゼロ磁場の瞑想の真髄に迫ります。　非常に簡単ですが、実行は困難です。　完璧に瞑想できる方は少ないのです。屁理屈だけ一流です。　これでは困ります。　さー実行に入ります。

まず第一にゼロ磁場に入った時、　入り口で、これから入るとゼロ磁場に「会釈」挨拶をすることです。聖地に入る準備です。

そして聖地に入ったら　青空を　見上げることです。　方法は　両手を頭の上に空を見上げて、精いっぱい伸ばすことです。これによって今まで吸い込んでいた空気が肺の中から出ていくのです。　そして腕をもとに返すとき、鼻から息を吸い込むのです。

それから「宝石参道」を「歩行瞑想」をして歩くのです。　そして奥の院についたとき、祠に参拝されてから、静かに椅子に座ります。

椅子に座る前に、入る時と同じように、腕を頭の上に伸ばします。この時息を口から吐きだします。　そして腕を元に戻すとき息を鼻から吸います。　人によっては逆でも構いません。　自分がしやすい方法で構いません。　これを3回繰り返します。

椅子に座ります。　手は両モモの上に置きます。　手のひらをモモの上に置きます。　手の甲ではありません。　厳重に守ってください。　肩の力を抜き、リラックスの状態にしてください。

　目は半眼に仏の目にしてください。1m先ぐらいに焦点を絞ってください。　焦点定めなく何気なく見る感じです。

そして息をします。　これが最も重要です。　最初　口から　息を吐き続けてください。　吐ききったら今度は　鼻から息を吸えるだけすってください。　3回行ってください。　3回以上すると危険です。　そして普通の呼吸に切り替えてください。その時必ず　今口から息を吐いている。今鼻から空気を吸っているとと意識してください。　これが極意です。

　簡単なようですが、ほとんどの人が、10秒と持ちません。　　これをワンコース15分行うのです。　ほとんどの人ができません。

私たちは目を覚ましているときには、1ち日にしげきが170万個入ってきます。　脳の中の「海馬」　はそれを全部記憶しているのです。寝ても覚めても記憶し続けていますので休むこともできません。　しまいに「海馬」は疲れて、機能しなくなるのです。

　認知症になったり、うつ病になったりするのです。　それにならないようにするために「瞑想」があるのです。

「瞑想している時」　に「海馬」は何も記憶する必要がないため　休むことができるのです。　「瞑想」は簡単に言えば「海馬」
を休ませせる方法なのです。　「海馬」が休むと　「大脳」　は活発に働くようになるのです。

　せめて30秒できるようにしてください。最初から欲張る必要はありません。　論より実行です。　実行が修験道です。
実行することがゼロ磁場に真髄です。