食物繊維

２０１８年１月１４日（日）

最近、部屋は暖かいのだけれど、背中がす～す～することがある。
そこで、久々に、貼るカイロを引っ張り出した。
貼るカイロ、暖かいなあ・・。（＾＾）
しばらくすると、低温やけどとか気になって、でも、手放せず、
だんだん、背中の下部→腰のあたりに移動させたりしています。（＾＾）

さて、今日の自主練習会で、土曜日のサークルの会長さんが、
「ウィステさん、これ」と、缶ビールを渡してくれた・・？！
年末に、ウィステのリーダーさんが、庭の柚子を沢山くれたんだけれど、
会長さんは、柚子が好きで、冷凍しておいて、すりおろし、醤油代わりに
お料理にかけているそう。そのお返しを、リーダーさんばかりか、
ウィステにまでくださったわけ。
いや、いや、いや、リーダーさんの家の柚子ですから・・。
でも、有難くいただいて、すぐバッグに隠しました・・。（＾＾）

帰りに、リーダーさんが、会長さんに、さらに、柚子を一袋、差し上げていた。
今季最後の柚子を、午前中に採って持ってきていたんですって。
ウィステにも、一袋。
はい、ウィステは、お返しに、会長さんから頂いたビールを・・。
なんか、ウィステが、一番、得をしているような・・。（＾＾）

夜、ＮＨＫスペシャルの「人体シリーズ」を見たよ。
実は、朝、起きたら、ショートメールで、友人から、
「今日の、ＮＨＫの人体シリーズ、是非、見てごらん」
と、連絡が入っていたんだ。
発信時間は、朝の４時半・・・。
気付いたのが、６時過ぎで、「見ます～」と、返信しましたが・・。
そして、今日のテーマは、「腸」。
栄養の吸収器官とばかり思っていたけれど、免疫システムの司令塔だったとは！
そして、食物繊維が、免疫細胞を作るための大事な役割をしていたとは・・！
食物繊維、食物繊維、・・・ゴボウか？とか、慌てて考えていました。
明日は、スーパーでゴボウが売れ筋かな・・？