おとといから、右首筋が痛い。 すぐに良くなると思っていたが、３日目になったので記録する。...

今日は成人の日でお休み。のんびりした。 筋肉痛は目立たない。 左ひざの裏側には、若干の違...

体調は回復傾向。 全快には今一歩の感がある。 筋肉量は回復しない。

今日も快晴で日差しが強い穏やかな日である。 庭では、侘助の花が盛りを迎えている。 ２０年...

新しい年を迎えて、父は良くなっています。 右手で箸を持って食事をとれるようになりました。...

夕方まで調子よかったが、夜になって吐き気がするようになった。 左ひざの痛みは感じない。 ...

時差もすっかりとれ、体調も元に戻ったようだ。 特に異常はない。 これから徐々に、筋肉を少...

この正月はチュニジア旅行をしていたので、今朝の富士山が、年明け初の富士山となる。 こ...

日中の窓際はポカポカする日が続いている。 今日も昼休みの日差しは強く、まぶしかった。 強...

おなかの具合が悪い間の食事制限、運動制限の影響が大きいだろうが、筋肉量が一気に落ちてし...