前日は軽く身体を動かして~
の、つもりが....
グシャグシャ(^^;;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/43/1d8e9547f1a867257b8df899e8c41828.jpg)
とりあえず、内臓を動かした~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/06/2f4d2072b846bec96879c148465612b8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/4e/bd3674f13083981f43905f656b93539b.jpg)
こりゃ~、うまいね!
どれもこれも1本100円!!
15日。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/c3/8251329f832fa983538dfe720789fa52.jpg)
銚☆子さんま☆マラソン
ハーフです!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/e4/9fb6967d4bc714db9d338de26a20f793.jpg)
この前と同じ銚子のマリーナがスタートです。
トライアスロンのRUNパートは屏風ヶ浦の方へ走りましたが、この大会では反対方面に向かいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/ba/de7f0718e97ead0de5d2e46f098ff059.jpg)
一度夏にチャリで走っていたので、なんとなく気が楽です。
山道練習もしてるので~
海沿いが大半なので気分も良い...か?!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/41/45a5f7f489fbdf453668078b1020d28c.jpg)
でも、やっぱり山坂はキツい~(^^;;
前半は良いペースだったが折り返し地点からは、膝や足首が痛い(~_~;)
往復コースなので復路の道もよくわかってる。
「あーーーっ、この先にも坂あったな~」と。
後半は、思ってた以上にペースが落ちて~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/ce/80b55562752d2ac8b7991b2ce4fe5dac.jpg)
目標2:10を大きく上回り?
下回り?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/30/86fbc84d20b393a639b30dcdd3ad7618.jpg)
ノロノロです(・・;)
もっともっと練習ですな!!
次は12月のトレイルラン!!
頑張らねば!
夜の打ち上げは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/95/73137c4866e69f4a666ce21e5fb6cd98.jpg)
(^∇^)
の、つもりが....
グシャグシャ(^^;;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/43/1d8e9547f1a867257b8df899e8c41828.jpg)
とりあえず、内臓を動かした~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/06/2f4d2072b846bec96879c148465612b8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/4e/bd3674f13083981f43905f656b93539b.jpg)
こりゃ~、うまいね!
どれもこれも1本100円!!
15日。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/c3/8251329f832fa983538dfe720789fa52.jpg)
銚☆子さんま☆マラソン
ハーフです!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/e4/9fb6967d4bc714db9d338de26a20f793.jpg)
この前と同じ銚子のマリーナがスタートです。
トライアスロンのRUNパートは屏風ヶ浦の方へ走りましたが、この大会では反対方面に向かいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/ba/de7f0718e97ead0de5d2e46f098ff059.jpg)
一度夏にチャリで走っていたので、なんとなく気が楽です。
山道練習もしてるので~
海沿いが大半なので気分も良い...か?!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/41/45a5f7f489fbdf453668078b1020d28c.jpg)
でも、やっぱり山坂はキツい~(^^;;
前半は良いペースだったが折り返し地点からは、膝や足首が痛い(~_~;)
往復コースなので復路の道もよくわかってる。
「あーーーっ、この先にも坂あったな~」と。
後半は、思ってた以上にペースが落ちて~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/ce/80b55562752d2ac8b7991b2ce4fe5dac.jpg)
目標2:10を大きく上回り?
下回り?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/30/86fbc84d20b393a639b30dcdd3ad7618.jpg)
ノロノロです(・・;)
もっともっと練習ですな!!
次は12月のトレイルラン!!
頑張らねば!
夜の打ち上げは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/95/73137c4866e69f4a666ce21e5fb6cd98.jpg)
(^∇^)
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