2020.7.15 追い込むつもりが...

寝坊したら向かう海。

寝坊したので風ビュービュー！

2時間軽く海と戯れて...

めしーーー

今日はこの後、ヤマちゃんのキツい加圧トレーニングの日なので、しっかり栄養補給はしておこうかと！！

っと、まぁー絞られる(~_~;)

自分一人じゃ絶対やらない筋トレを、うまく見つけてくれて、しっかりやらされる（笑）

前回のトレーニングでは、その後１週間筋肉痛だったゎ！！

今回もそうなるかな！！

ヤマちゃんが帰った後は、冒頭、題名でも書いた追い込み！の日？！

バーチャルツールドフランス参戦！！

気合い不十分でも、やるだけやってみよう！！ってか？！

スタートして10分したら全員に抜かれたか？しかも2周レースで、3回抜かれたんじゃないか？（爆笑

身体追い込まれてるのは間違いない！

毎日zwift やって、って言うかランニングも自転車も毎日やった事はなかったから、この疲労感は抜き場を知らない感じ。

でも、zwift やってる人、自転車やってる人のブログとか読むと、基本みんな毎日の日課としている人が普通なわけね！って事で、オレも毎日やって身体作ろうかと！！

ちょっとキツい自転車通勤みたいな感覚で（笑）