歯垢はちゃんととらないとだよ～
って言うので、前回治療から1年半も経ってf(^_^;
ついでに、顎の関節が痛いのを相談して、マウスピースを作っていただくことにv(^o^)
作成中は笑いをこらえなければ～の2度目の挑戦(笑)
歯垢はちゃんととらないとだよ～
って言うので、前回治療から1年半も経ってf(^_^;
ついでに、顎の関節が痛いのを相談して、マウスピースを作っていただくことにv(^o^)
作成中は笑いをこらえなければ～の2度目の挑戦(笑)
歯垢はちゃんととらないとだよ～
って言うので、前回治療から1年半も経ってf(^_^;
ついでに、顎の関節が痛いのを相談して、マウスピースを作っていただくことにv(^o^)
作成中は笑いをこらえなければ～の2度目の挑戦(笑)
最近、飲み過ぎだワ!!
口内炎ができてるf(^_^;
で、久々のゴルフ～
88回!!新記録達成。
大分上達したんじゃないか?!
で、美味しい穴子の店があるって言うので…
「丸☆和」
浦☆和にもあるんですね～
おいしかった！
口内炎ができてるf(^_^;
で、久々のゴルフ～
88回!!新記録達成。
大分上達したんじゃないか?!
で、美味しい穴子の店があるって言うので…
「丸☆和」
浦☆和にもあるんですね～
おいしかった！
今夜は、飲みたいから走った(笑)
少しわかってきた。
まずいなあ～(*´∀｀)
明日は、朝練、夜練!!
攻めていかんとね!!
少しわかってきた。
まずいなあ～(*´∀｀)
明日は、朝練、夜練!!
攻めていかんとね!!
初参加！
取りあえずビギナークラスでエントリー。
スイム750ｍ、バイク20ｋｍ、ラン5ｋｍ。
今、これならなんとかできる、距離だと思います。
先ずは受付＆ナンバリング！！
両腕と両足にマジックでナンバー書かれます。「428」番！！
緊張してます。
赤帽子が僕らビギナークラスです。
で、スタート！！
「初心者はブイ沿いを泳いで、途中ブイなどにつかまり、ゆっくり休みながら頑張って下さい！！」って事でわたくしもそれに従いました！！
そしたら．．．
スイム苦手な方が沢山（汗
先になかなか進めません！！
途中、他人の手が当たったり、足で蹴られたり(・・;)
でもって、折り返し地点がなかなか近づかない。
このままじゃ、オレの体力も持たない．．．って事と、途中、スイムに余裕があったので、他人を気にせず、思いっきり泳いでやりました。
何人かの頭や体を叩いてしまったり、蹴っ飛ばしてしまったり（スマセン）
一番不安だったスイム！！上位通過です（笑
で、チャリ～
池を２週！！
チャリは本気モードの方との差歴然。
オレは、日ごろの練習から25～27ｋｍで走ってると思うんだけど、本気モードの人は30～40ｋｍで走ってんだと思う。
チャリで多分3人位に抜かれ、１人位抜いたような．．．
最後のラン！！
5ｋｍだから余裕っしょ！と思っていたが．．．
今まで出たマラソン大会と違って、なんせ熱い！！(^_^;)
また、スイムと自転車の疲れが、じわ～り！！
「歩いちゃえ歩いちゃえ！！」「なんでそんなにつらい事やってるんだ」
と悪い神様と戦う事、30分？！
無事、ゴールっす。
ランは、１人に抜かれたかな～？
完走目標だったのですが、思ったより早いほうでゴールできたようです。
今回、初めての体験でしたが、良い感じの疲労感です！！
完走の喜びもそこそこ！！もうちょっと練習してオリンピックディスタンスへのチャレンジ精神も沸いて来ました！！
っと、言う訳で、自分の中の今年初めのイベントが終了しました！！
さ～て、仕事しよ！！
取りあえずビギナークラスでエントリー。
スイム750ｍ、バイク20ｋｍ、ラン5ｋｍ。
今、これならなんとかできる、距離だと思います。
先ずは受付＆ナンバリング！！
両腕と両足にマジックでナンバー書かれます。「428」番！！
緊張してます。
赤帽子が僕らビギナークラスです。
で、スタート！！
「初心者はブイ沿いを泳いで、途中ブイなどにつかまり、ゆっくり休みながら頑張って下さい！！」って事でわたくしもそれに従いました！！
そしたら．．．
スイム苦手な方が沢山（汗
先になかなか進めません！！
途中、他人の手が当たったり、足で蹴られたり(・・;)
でもって、折り返し地点がなかなか近づかない。
このままじゃ、オレの体力も持たない．．．って事と、途中、スイムに余裕があったので、他人を気にせず、思いっきり泳いでやりました。
何人かの頭や体を叩いてしまったり、蹴っ飛ばしてしまったり（スマセン）
一番不安だったスイム！！上位通過です（笑
で、チャリ～
池を２週！！
チャリは本気モードの方との差歴然。
オレは、日ごろの練習から25～27ｋｍで走ってると思うんだけど、本気モードの人は30～40ｋｍで走ってんだと思う。
チャリで多分3人位に抜かれ、１人位抜いたような．．．
最後のラン！！
5ｋｍだから余裕っしょ！と思っていたが．．．
今まで出たマラソン大会と違って、なんせ熱い！！(^_^;)
また、スイムと自転車の疲れが、じわ～り！！
「歩いちゃえ歩いちゃえ！！」「なんでそんなにつらい事やってるんだ」
と悪い神様と戦う事、30分？！
無事、ゴールっす。
ランは、１人に抜かれたかな～？
完走目標だったのですが、思ったより早いほうでゴールできたようです。
今回、初めての体験でしたが、良い感じの疲労感です！！
完走の喜びもそこそこ！！もうちょっと練習してオリンピックディスタンスへのチャレンジ精神も沸いて来ました！！
っと、言う訳で、自分の中の今年初めのイベントが終了しました！！
さ～て、仕事しよ！！
初心者は参加してください!!
って事で、説明会へ。
「うっひょ～ 結構遠くに見えるな～」
あっ、しっ、死んでる…
ビールフェスティバル!!
すごい人!!
無理やり席を取り、少しずつ陣地を広げ～
よーーく、飲んだ(;´д｀)
いよいよ今週末！！
そこそこ練習は重ねているが...
ルールブックも読み、プログラム要項も一通り。
何とか完走が目標だ！って事で。
そこそこ練習は重ねているが...
ルールブックも読み、プログラム要項も一通り。
何とか完走が目標だ！って事で。
ホテル～
みやげ～
夕食～
ゴルフ～
昼食～
寺１
寺２
寺３
夕飯＋なんちゃってコムローイ！！
サンデイマーケット
ぞうさん
首の長い人族
３日間ゴルフ～
毎昼毎晩飲み続け～
帰って来たら、おもいっきりゲリ((+_+))
みやげ～
夕食～
ゴルフ～
昼食～
寺１
寺２
寺３
夕飯＋なんちゃってコムローイ！！
サンデイマーケット
ぞうさん
首の長い人族
３日間ゴルフ～
毎昼毎晩飲み続け～
帰って来たら、おもいっきりゲリ((+_+))
2日目
すりばち荘にお別れを告げ!!
そう言えば、夕べ店主から恐ろしい話を聞かされた!!
「ここからの登りは昨日の比じゃないよ!!」と。
8km付近までの登り～(T-T)
半端無い!!
それでも沢の水で補給し～
チャリは押して～f(^^;
こいで上るのは無理（ ＴДＴ）
途中、何度か見知らぬ人に声をかけられ、応援され～
無事、頂上へ到着!!
ここから約50kmは下りだ～
っと、安堵につくのもつかの間(汗)
砂利!!未舗装(;o;)
靴!! 持って行ってて良かった(汗)
4～5kmはチャリ押して歩く!!
ここまで、乗ってる時間距離より歩いた方が断然多い!!
っな訳で～、歩かないと気付かない最高の景色を味わう。
ここまでにボトルの飲料はカラっぽ！！
川の水を汲む！！なんてのも良いね～
結局、予定を大幅に狂わせ～
14時、昼食場所の大滝道の駅に到着!!
結局、予定していた途中温泉は諦めf(^^;
5時、出発地点の秩父神社に到着!!
旅の成功に感謝!!
今回の教訓!!
○今回登った山以上へは行かない!!
○峠越え!! 車、バイクが望ましい!!
○運動靴は必需品!!
○工具は持っていこう!!
○トンネルは超～怖い!!
懐中電灯、反射板は多目に!!
○酒は控えめに
そして…
日頃の練習料を増やすこと。
あ～、疲れた!!
すりばち荘にお別れを告げ!!
そう言えば、夕べ店主から恐ろしい話を聞かされた!!
「ここからの登りは昨日の比じゃないよ!!」と。
8km付近までの登り～(T-T)
半端無い!!
それでも沢の水で補給し～
チャリは押して～f(^^;
こいで上るのは無理（ ＴДＴ）
途中、何度か見知らぬ人に声をかけられ、応援され～
無事、頂上へ到着!!
ここから約50kmは下りだ～
っと、安堵につくのもつかの間(汗)
砂利!!未舗装(;o;)
靴!! 持って行ってて良かった(汗)
4～5kmはチャリ押して歩く!!
ここまで、乗ってる時間距離より歩いた方が断然多い!!
っな訳で～、歩かないと気付かない最高の景色を味わう。
ここまでにボトルの飲料はカラっぽ！！
川の水を汲む！！なんてのも良いね～
結局、予定を大幅に狂わせ～
14時、昼食場所の大滝道の駅に到着!!
結局、予定していた途中温泉は諦めf(^^;
5時、出発地点の秩父神社に到着!!
旅の成功に感謝!!
今回の教訓!!
○今回登った山以上へは行かない!!
○峠越え!! 車、バイクが望ましい!!
○運動靴は必需品!!
○工具は持っていこう!!
○トンネルは超～怖い!!
懐中電灯、反射板は多目に!!
○酒は控えめに
そして…
日頃の練習料を増やすこと。
あ～、疲れた!!
走った!!歩いた!休んだ!食った!飲んだ!!
秩父駅まで車で行き、そこからチャリで群馬県野栗沢温泉を目指す!! 往復100km超え～
スタートから10ｋｍは順調～
おかしくなったのはメシ頃から（汗
目指してた、カツ丼屋が激混みの大行列～
しかたなく別の店！！
とは言え、美味かった～
その後．．．
予定表通りには行かず(汗)
完全に登りをナメてました～f(^^;
何とか頂上へ到着！！
スッゲエ～ 達成感（笑
ふり返ると。。。
登ったな～
なんとか、「すりばち荘」に到着!!
良い風呂、良いメシ、良い店主に恵まれ～
十分な栄養補給と余計な水分補給(汗)
1日目終了～
秩父駅まで車で行き、そこからチャリで群馬県野栗沢温泉を目指す!! 往復100km超え～
スタートから10ｋｍは順調～
おかしくなったのはメシ頃から（汗
目指してた、カツ丼屋が激混みの大行列～
しかたなく別の店！！
とは言え、美味かった～
その後．．．
予定表通りには行かず(汗)
完全に登りをナメてました～f(^^;
何とか頂上へ到着！！
スッゲエ～ 達成感（笑
ふり返ると。。。
登ったな～
なんとか、「すりばち荘」に到着!!
良い風呂、良いメシ、良い店主に恵まれ～
十分な栄養補給と余計な水分補給(汗)
1日目終了～