元気に生きてるよ～

SNSに疲れ勝手に独り言をつぶやく場！
海に留まらず、多趣味になりつつ　
書く内容は、ほぼ日記と化しています。

2015.3.29 チャリ屋めぐり

2015-03-30 05:59:15 | 日記
早く行き過ぎてチャリ屋開店前。
ちょっとコーヒーでも飲んで～
レトロな喫茶店。ここは何十年ぶりでしょうか～



結局3件まわって～

スペシ☆ャラ☆イズド!!
フルカーボン!!
15万円台。

本人やる気満f(^^;
オレが彼に勝つにはスイムしかないな～(笑)

夜はチャリ話で盛り上がる～




酔っぱらって自分のチャリを眺める!!


2015.3.28 筋トレ～

2015-03-28 23:52:35 | 日記
筋トレに来たら～

「川にボールが落ちた!!」と。


さくらもちらほら。


無理じゃね??


加圧～
今回はセバ☆タク☆ロー の代☆表選☆手も来てましたよ～ 素晴らしいパフォーマンスを見せてもらいました!!


んで、今日は筋トレ＆チャリマシーン!!

2015.3.24 読書

2015-03-26 13:06:12 | スポーツ



チャリマシーンを買っちゃった!!

最近のオレ、完全トライアスロンモード。

読書しながらやってみる。
ルール、結構大変!!

チャリマシーン!!
ちょっと音が気になるf(^^;

とりあえずこぎ続ける!!

下の階から文句言われるまでやってみようf(^^;

2015.3.14 肉～金目～ 海～

2015-03-15 16:45:45 | 日記

キャニオン～♪
この日は筋無し赤身ぶ厚目で当たり!!な感じ。
海～
波、しょぼしょぼ。


吉崎☆浜往復7km位?ジョギング。
一時間位じゃ風もおさまらず～(／。＼)
取り敢えず入ってみるが、ほぼ流され横にパドルするのみf(^^;

お風呂いただいて～


金目しゃぶしゃぶ!!っと言いたかったが、薄く切れずに、鍋に変更(笑)

日曜朝も波は良くならず…


これからスポクラ行って来ます(／。＼)

2015.3 のらーーめん

2015-03-12 00:37:30 | 悩み
カテゴリーを悩みにしてみた。
ダイエットしようと思っているのに、飲み会の後のらーーめんが止まらない!!
しかも、この前と同じ横☆浜☆系とかってf(^^;

っと言う訳で、飲み会はもうありません。
今日が最後!!
当分ストイックに頑張ります!!

今日はチャリ5km位の運動(笑)