2019.6.20 らんらんらん

先週からまた走り出した。
この前はとてつもない筋肉痛でビックらこいた(;´д｀)
翌日だったか、その後直ぐに白石やったんで、筋肉痛は一昨日位まで続いたゎ！！

で、今夜。

5km走って2kmクールダウン。
途中、
「ヤベー！なんかキツい」
って思ったらちょいスピード上がってたのね！！

このまま頑張んないといけないんだけど、プールも行かんとなぁ！！

ちと酒減らして頑張っぺー