2019.4.21 ハル☆ヒル試走！！

いやーーー
あっという間にGWまであと一週間。
ハル☆ヒルまで一ヶ月！！

「どうなの？練習の成果出てんの？？」

毎年よりは間違いなく走ってるつもり（笑）

それもこれも痛風と診断され薬を飲み続けてるから(;´д｀)
痛くて走れないって事は無い（笑）


あらーーーー
こっちは今が満開かぁ！！




今回の試走は伊香保を出発点に！！
せっかくだし、ここ伊香保から榛名山登って、
一旦ハル☆ヒルゴール地点を通過し、本ちゃんコースを下って、スタート地点へ向かおうと。

ってな訳で渋川市総合公園の無料駐車場からスタート！！


アップの為の獲得標高は500mくらい？
とは言え、走りはじめて直ぐの坂はキッつい(;´д｀)
ゴールの榛名山で撮影！！



そして即スタート地点へ向け、下る。
ヒルクライムは服装にも気を使う。
下りは半端ない寒さ´д` ;
山頂と麓では10度近く違うんじゃなかろうか？
しかも下山中はスピードも出ちゃうので寒さ半端ない。


ニューウェア！！
ゾンコラン。

でスタート！！
今年で3回目になるが、今回同行したりょうちゃんは初挑戦！！
なのにスタートして2km進んだ辺りで離された（笑）

知ってるコースではあるけど、ここは最初からずっとゆるい坂が続き、榛名神社手前辺りから傾斜角度が上がり出す。
そして神社を超えてからは毎度の弱虫足つきポイントへ(￣O￣;)
過去2度の出場で経験したけど、
この辺りは「カチッ！！バキッ」ってクリートを外す音がする（笑）

俺には必殺の32Tがある（笑）


必殺技のマネキンポーズ！！
ヤバくなったら、立ち漕ぎ状態で１秒程身体全部の動きを止める！！
１秒で心肺を整える。
たった１秒だが、整える。
足に関しては屈伸運動の伸ばした状態が出来るので、同時に足も休ませられる（笑）
たった１秒だが、これがエエ感じ（笑）
そしてまた回すのだが、32Tはその際に力がいらない（笑）
これを繰り返すとスピードは0kmだが足は付かん！！
バランス保って、足休め！！
「ってか、反則か？」(;´д｀)

こんな技を繰り返す難所を数カ所か超えたら

はい！ポコチン岩。

これが見えたら32Tを捨て、ペースアップのダンシングー！！（笑）
ゴールはすぐそこ！！

そしてやっとこさゴール！！



ゴール付近には、試走中のクライマーが沢っ山いるーー！！

何人か抜いて、大勢に抜かれて(;´д｀)

タイムは前回より１０分早いが、1:20！！
おっそーい(´；Д；`)

とりあえず、あと一ヶ月！！
地元の白石をせこせこ頑張ろうかと！！

そして、温泉！！


ちょー腹減った！！メシ－－！！


うまー！！


まんじゅーーー


山ー湖ーー


神社ーー


御朱印ゲットーー！！


帰ってから屋上バーベキュー！！


で、寝た。