2週間ぶりにただいま

前回のクラスが先月の20日だったので、
約2週間ぶりのヨガでした。

先生の都合でクラスがお休みだったこともあって、
今日は軽めにやりましょうということで、
呼吸に集中して、自分の体の調子を見ながら動いてきました。

でもってクラス終了後、早くも筋肉痛の予感あり。
それでも、やっぱりヨガいいですねぇ～
何ていったらよいのか、「ただいま～」みたいな感じ。
自分の体なのに変なんですけど、「どう、元気してた？」みたいな感じなのでした。