今日の歩き 180120

歩数　28096歩
距離　26.4km
消費　1371kcal

今日は朝から雨が降っていたようですが、
午後からの用事に合わせて歩く為に家で過ごしていました。
って、あれ？
雨で外を出歩くのが前提みたいになっていて変ですね。

半日家に居ても充実した一日でした。
でももっともっとやりたいことにあふれているので、
時間が全く足りません。

今日の歩き 180119

歩数　16200歩
距離　14.6km
消費　723kcal

今日は少し寝坊しました。
その武につもより長く寝たので、
しばらく遅寝早起きでも大丈夫ですかね。

今日の歩き 180118

歩数　13050歩
距離　11.7km
消費　561kcal

今朝、久しぶりにこむら返りして、
凄く痛かったです。
起きた瞬間に来そうな気配でしたが防げず、
30分くらい激痛に耐えていました。

今日の歩き 180117

歩数　13050歩
距離　11.7km
消費　561kcal

今日は久しぶりにちゃんとした雨が降りました。
しかし、風も強過ぎで、風に強いという傘が2本もおしゃかになりました。

今日の歩き 180116

歩数　8200歩
距離　6.9km
消費　303kcal

今日は早朝から出張で、
ずっと拘束されていたのであまり歩けませんでした。

一日が短すぎます。