今日の歩き 190821 2019-08-21 23:08:40 | 歩く 歩数 12731歩 距離 11.0km 消費 585kcal 今日もさらにひどい感じでした。 夜気晴らしに走りに行くと足を怪我するし、 気分も落ち着かないし最悪具合が強まっております。