今日の歩き 181217

歩数　13860歩
距離　10.8km
消費　384kcal

最近背中がかゆくて仕方がないのですが、
今まではポツポツと血痕がシャツに付く程度だったのが、
今日はシャツの上半分が血に染まってて受けました。