歩いて食べてピアノして

運動と食と芸術は人の生活を豊かにします。

今日の歩き 160718

2016-07-18 20:04:50 | 歩く
歩数 23606歩
距離 23.8km
消費 1327kcal

今朝も曇天でした。
7時くらいは雨が降りそうなくらい暗かったのですが、
8時になると日差しも出てきました。
といっても、すぐに曇ったりして、
結局晴れたり曇ったりを繰り返していました。

土手に行くと、昨日までいなかったジャコウアゲハがたくさん飛んでいました。