歩数 8670歩
距離 8.1km
消費 408kcal
今日は昨日までと違って良く晴れて、
日差しは結構強かったです。
一方で、空気は冷えたままで、
結構強めに吹いていた風も冷んやりとしていました。
今日の昼過ぎくらいまでは手先が昨日と同様に冷え切っていて痛いくらいでしたが、
それを過ぎると比較的持ち直して、指先まで血が通っている感覚が出てきました。
一昨日のハーフマラソンの後に、
左足の人差し指の爪の部分が黒く変色してしまっていて、痛いです。
距離 8.1km
消費 408kcal
今日は昨日までと違って良く晴れて、
日差しは結構強かったです。
一方で、空気は冷えたままで、
結構強めに吹いていた風も冷んやりとしていました。
今日の昼過ぎくらいまでは手先が昨日と同様に冷え切っていて痛いくらいでしたが、
それを過ぎると比較的持ち直して、指先まで血が通っている感覚が出てきました。
一昨日のハーフマラソンの後に、
左足の人差し指の爪の部分が黒く変色してしまっていて、痛いです。