歩数 34130歩
距離 29.2km
消費 2151kcal
今日はハーフマラソンをしました。
ほどほどのペースで疲れないくらいを維持していたおかげで、
最後までへとへとにならずに済みました。
ペースはしっかりと測らないなりにも、
体でとっていたので、目標の2時間を余裕で切りました。
ペースを上げるととたんに辛くなるのですが、
トレーニングを重ねて、1時間30分を切れるくらいにまで成長したいなあ。
距離 29.2km
消費 2151kcal
今日はハーフマラソンをしました。
ほどほどのペースで疲れないくらいを維持していたおかげで、
最後までへとへとにならずに済みました。
ペースはしっかりと測らないなりにも、
体でとっていたので、目標の2時間を余裕で切りました。
ペースを上げるととたんに辛くなるのですが、
トレーニングを重ねて、1時間30分を切れるくらいにまで成長したいなあ。