歩いて食べてピアノして

運動と食と芸術は人の生活を豊かにします。

今日の歩き 160313

2016-03-13 20:42:04 | 歩く
歩数 34130歩
距離 29.2km
消費 2151kcal

今日はハーフマラソンをしました。
ほどほどのペースで疲れないくらいを維持していたおかげで、
最後までへとへとにならずに済みました。
ペースはしっかりと測らないなりにも、
体でとっていたので、目標の2時間を余裕で切りました。

ペースを上げるととたんに辛くなるのですが、
トレーニングを重ねて、1時間30分を切れるくらいにまで成長したいなあ。