今日の歩き 151030

歩数　21109歩
距離　19.4km
消費　929kcal

いよいよ10月も終わりですね。ハロウィンです。

運動すると、している時は結構つらい所ですが、
終わった後の解放感や、しばらくしてからの、
鈍い痛みはするけれどちょっとすっとする呼吸などは気持ちが良いです。
かといって、その一瞬の気持ちよさのために、
それまでのつらさを天秤にかけられるのか、
という問題がありますが。

今年はまだ、本格的なあかぎれにはならずに11月を迎えられそうです。
このまましっかりケアして、冬も乗り切りたいのですが、
いつものことを思うと、さすがにどこかであかぎれにはなってしまうでしょう。

そして、今また物凄く眠いです。
明日は出かけて、帰ってこれない可能性まであるので、
今晩はしっかり寝ておこうと思います。