歩数 22087歩
距離 21.1km
消費 1086kcal
夕方は涼しかったです。
明日に向けて天気が崩れて行くみたいですが、今日の間はまだ大丈夫でした。
シットアップベンチで腹筋をしているのですが、
おしりの皮が擦れてむけてきてかなり痛いです。
腹筋を始めてから、5か月くらいになりますが、
今更痛くなって、治る気がしません。
距離 21.1km
消費 1086kcal
夕方は涼しかったです。
明日に向けて天気が崩れて行くみたいですが、今日の間はまだ大丈夫でした。
シットアップベンチで腹筋をしているのですが、
おしりの皮が擦れてむけてきてかなり痛いです。
腹筋を始めてから、5か月くらいになりますが、
今更痛くなって、治る気がしません。