シルバーの独り言

いつしか70年以上の月日が過ぎ　心身ともの健康を心がけての日々・・・冬の日差しにも似て。

森町（水曜ウォーク）へ

2016-09-15 | Weblog

　昨日は体調が悪く病院へと準備した朝　ウォークの方へ参加　一万歩歩き元気になり　今朝も快調　体はある程度動かす方が健康に良い事は分かっていながら　家でボケーと過ごす日が続くと体調が悪くなる　水曜ウォークのお陰で健康が保たれている現実に感謝　４０人の仲間と歩いた森町



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