シルバーの独り言

いつしか70年以上の月日が過ぎ 心身ともの健康を心がけての日々・・・冬の日差しにも似て。

今日は雨なれど

2009-09-30 | Weblog
恒例の水曜ウォークへ
傘をさして参加
今一番楽しいことは歩くこと
ただひたすら歩いた後の爽快さを味わうために

明日は 能勢電ウォーク14キロも参加したいと思いながら

琵琶湖一周を16回で歩くバスツアーへも参加してみたい。


誕生日会

2009-09-28 | Weblog
ボランティアグループの
やよい会 年に数回
手作りのちらしずし 手作りの和菓子 手作りのコーヒーゼリーで
誕生日を祝ってくれる

8月生まれの私も 手伝いがてら毎年参加している

高齢者グループのため 仕方ないこととはいえ
親しくしていた方が一人去り 一人去りの現実

そして私も静かに去る日を考えながら
在籍している 


月下美人

2009-09-25 | Weblog
妖しさは この香この白 女王花
             詠み人 うつき(ご近所の友人)

夜の数時間しか咲かない 月下美人
見事に開花し 知らせを受けてお邪魔する

あの人にも この人にも見せてあげたいと
一人ではもったいないと思いつつ
友人と2人で最高に贅沢な時間を
花の前で過ごす


歩く事に魅せられて!!!

2009-09-24 | Weblog
2日連続でのウォーク 疲れも残っているしと思いながら
歩いた後の爽快感に魅せられ
水曜ウォークに参加
早速習ったように 2本杖歩きを実行

寝たきりにならないため 健康のために始めたウォーク
最近は楽しめるようになった
能勢電 阪急主催 町の有志による主催に参加

周りの景色を眺めながらひたすら歩く ただただ歩く

おにぎりの美味しいこと 夜もぐっすり眠れる 

嵐山へ遠出ウォーク 参加もしてみようかな
京都も散策してみたい思いもあり

青木氏撮影のすすき

ノルディック・ウォークイベントに参加

2009-09-22 | Weblog
日生中央に9時半に集合し12キロを歩く
一庫公園にて歩き方の説明会 娘のストックを2本借りて持参

トレッキング用ではあるが 慣れると歩きやすい
2本も持って邪魔になるのではと思ったが
膝に負担がかからなくてよい
階段も坂ものぼりやすい

ダリア園の横も歩き 見ごろの花を観賞しながら
妙見駅までそして歩いて帰宅

しんどくなったら途中抜けて一人で帰れる
いつも歩いている道ゆえ安心して参加できる
六甲や京都も歩いてみたいと思いつつ・・・・・