新しい事はじめ

大阪府のＳＡ講座も一年間無事終了し　町の当番制役４つもこの３月で終わり
新しい事をスタートしたい。

ＰＰＫ（ぴんぴんころり）を目指し　健康に良い事を実践していかねばと思うのも
長年の介護経験から。

昨日の豊能町うぐいす大学（老人大学）は健康体操だった。その中で若い人向きの軽快な曲に合わせて体を動かすプログラムもあり　意外と体が動く壮快さを味わいスポーツセンターを利用しエアロビックに初挑戦してみたい。

ＳＡの地域仲間の例会が千里である。町以外の方々との交流も楽しく　参加したい
千里へは箕面森町からバスですぐ。バス停まで自宅から４０分歩くが　ウォーキングにもなる。目標を持って歩く方が実践しやすい。そのうち箕面森町バス停に豊能町の巡回バスが止まるようになるだろう。今は町が異なる為　巡回バスは森町バス停を通り過ぎ　止まらないため不便。