2015-05-26 お昼のお弁当

[お品書き]
ホイコーロー
厚揚げの煮物
小松菜の和え物
オレンジ
紅生姜

[今日の一言]
ホイコーロです。キャベツと豚肉、他の野菜を赤みそで、炒めてます。
厚揚げの煮物と小松菜の和え物です。豚肉はビタミン類豊富で疲労回復に良いですね。また、小松菜は水溶性の食物繊維豊富です。
バランス良く組み合わせています。
今日もかなり気温が上がりそうです。熱中症予防にこまめな水分補給して下さい。