しんどいよ

だめだ

バクバクいうのが治らない
はあはあ息があらいまま
何をしていても

どないしょ

もう忘れたいよ

なにもかも

いちから始まるように

どうするかな

どうしたらいいかな

一番いいのは

なんにも考えないこと

なんにも考えなくなる訓練て

どうしたらできるかな

動悸

また動悸が激しくなってきた

やっぱり極度の不安からは逃れられそうもないみたい(:_;)

もう薬は高くて買えないし
自力で治すしかない

悲しみが続きすぎたわ
ここ三ヶ月
幸せいっぱいなはずなのに
かなりやせてしまいました(T_T)

それはやはりこれからも続いてゆくみたい

耐えてゆくしかないみたい(;_;)

しんどいです…