ここ数日で少し太りました。ちゃんと毎日ランニング欠かさないのに、やっぱりそれ以上に食べてるんですね。食事制限してませんから。まぁ、一時の85キロに比べれば現在の65キロは天地ほどの差ですが、それでも少し油断するとすぐに68キロになるので恐ろしいものです。まぁ、年内はなんとか65キロ近辺を維持するのが目標です。来年の目標は60キロかな。多分、来年の目標の60キロ、体脂肪10%切りが最終目標になろうかと思います。この目標とする60キロ近辺が数年でも維持できればきっと先々までの健康が約束されると思います。年を取ってからの高額な医療費は大変です。せめて今からでも自分のことは前もって準備しておくことが先々すごく役立つことになるのです。バカみたいに食べたいだけ食べまくっているのをレポートしている人いますけど怖くて私にはできません。もう、あの肥満時代にはもどりたくありませんから。
先日も自転車関連の本で50歳過ぎのテニス、スキー大好きオヤジが椎間板ヘルニアになり更に肥満に悩んだ挙句、突如として自転車に目覚めて2年間で体重25キロ減、体脂肪9%まで到達したというのを読みました。ただチャリンコ毎日乗ってるだけでこんなに体重減るなんてこりゃぁイイやというので今モーレツに自転車欲しい病です。実際、近頃はいくら走っても65キロから体重減らないし、朝のランニングに午後のサイクリング追加したらまたまた体重減るかも?という期待が更に自転車欲しい病を重くします。あー、コルナゴ欲しいけど盗まれたらショックだろうしなぁ。クロスバイクでかっこいいのトレック以外あんましないしなぁ。などと悩んでいるのですが、実はこの悩んでいる時がとても楽しいというのも知っているのです。買い物に関しては思い切って高額な最高級品買うのは簡単なことなのですが、それじゃあつまらないんです。たくさん調べて本当にコストパフォーマンスのいいものを納得して買うのが私の流儀です。それぞれの商品の知識もすごく頭に入りますから。でも、確かに高額なモノが良いモノなことは多いですねぇ。そうでないモノもありますけどね。私の場合、こうやって悩んで、調べて、高いモノ見て、安いモノ見て、吟味して、それでも失敗を何度も繰り返して本当のモノを見る目を養ってきたように思います。今までにさんざん高い授業料払ってきましたがムダとは考えてません。むしろ楽しかったかな。さてさて本日の私はもう少しロードバイクで悩んで知識を詰め込んでから最終選考に入ろうかなと思います。
先日も自転車関連の本で50歳過ぎのテニス、スキー大好きオヤジが椎間板ヘルニアになり更に肥満に悩んだ挙句、突如として自転車に目覚めて2年間で体重25キロ減、体脂肪9%まで到達したというのを読みました。ただチャリンコ毎日乗ってるだけでこんなに体重減るなんてこりゃぁイイやというので今モーレツに自転車欲しい病です。実際、近頃はいくら走っても65キロから体重減らないし、朝のランニングに午後のサイクリング追加したらまたまた体重減るかも?という期待が更に自転車欲しい病を重くします。あー、コルナゴ欲しいけど盗まれたらショックだろうしなぁ。クロスバイクでかっこいいのトレック以外あんましないしなぁ。などと悩んでいるのですが、実はこの悩んでいる時がとても楽しいというのも知っているのです。買い物に関しては思い切って高額な最高級品買うのは簡単なことなのですが、それじゃあつまらないんです。たくさん調べて本当にコストパフォーマンスのいいものを納得して買うのが私の流儀です。それぞれの商品の知識もすごく頭に入りますから。でも、確かに高額なモノが良いモノなことは多いですねぇ。そうでないモノもありますけどね。私の場合、こうやって悩んで、調べて、高いモノ見て、安いモノ見て、吟味して、それでも失敗を何度も繰り返して本当のモノを見る目を養ってきたように思います。今までにさんざん高い授業料払ってきましたがムダとは考えてません。むしろ楽しかったかな。さてさて本日の私はもう少しロードバイクで悩んで知識を詰め込んでから最終選考に入ろうかなと思います。
随分痩せっぽちでいましたが今は60キロは優に越えてるいます、其処に夕方の自転車が加われば私の体重を下回ります。毎日10キロも走って体重を落としているのだから後5キロ位楽勝だと思います、こっちは”ママチャリ”で走っていて此れですから。まぁ体調を崩さない程度に頑張って下さい。