キッカケはＲＵＮ

こんなに暑いのに毎日ちゃんと走っています。以前はオレって偉いなぁ、などと自分に感心していた時期もありましたが、こうも毎日ちゃんと走っていると身体の中にランニングの習慣が組み込まれてしまって、今では走らないとなんか気分がノリません。それにしても身体変わりましたよ。以前のクソデブ体型がようやく人並みになりました。もうゼッタイに戻りたくありませんね、やっぱデブは百害ありますがいいことは無いようです。以前に太ってた頃は心の中でヤバイとは思っていたものの実際は痩せることをあきらめていたんですね。
そのあきらめていた私を見事に復活させてくれたのがランニングでした。最初の頃は本当に走れなくて、現在走っている１０キロの半分の５キロのコースでさえウォーキングとジョギングを半々でやっとのことで完走していたくらいです。それが今や１０キロから１２キロのコースをモチロン休憩なしでラクラク１時間を切るペースで走るのですから人間変われば変わるものです。食事の制限もさほどしていないのでスタミナ不足になることもあまりありません。食事の好みはどんどん変わっていきましたけどね。太っていた頃は本当は揚げ物などの油っこいモノが好きだったにもかかわらず、けっこう人前ではなぜか「アッサリしたものが好きです」などと現実とは反対のことをほざいておりましたが最近はマジで油っこいモノがダメです。毎日走っているからワカることなのですが、油というか脂肪の取り過ぎはマジで身体によくありません。出てくる汗が違うんですよ。それにどんどん痩せてくるとなぜかもっと痩せたい一心であまり積極的に油モノを摂らなくなるんですね。
更にこの１年はけっこう医学書を読み漁りました。身体のメカニズムをもう一度学習しなおしたかったんです。ネットや新聞、雑誌などでも勉強しましたよ。ネットはこういう時でも便利ですね。学習したいことがピンポイントで勉強できてスゴク有益な一年だったと思います。今後、このまま学習し続けて将来医者要らずになれば理想なんですけどね。私にとって昨年が私の身体復活元年だったわけですが、１年経過してみて肉体的にはモチロン精神的にも以前より全然良くなりました。それもこれも基本はランニングです。本来は水泳選手ぽい体型になりたかったのですが、ランニングでぜい肉をそぎ落としかなり理想に近づいてます。それもこれもランニングと出会いここまで変わることができました。人間キッカケが重要とはよく言ったものですが、昨年から走ってなければ現在の喜びも味わえなかったわけです。今年はランニングは日課として更にロードバイクも加えてみようかと考えています。