老夫婦の退屈な日常 そしてお遍路の事など

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えっと!ダイエット?

2015年04月24日 | 健康
必ず何かしらのおやつを買ってくる主人。

菓子パンはカロリー高いからあかんよ!って言ったらクリームたっぷりの洋菓子やカステラ、シュークリームを買ってくる。

どちらかと言えば、果物やヨーグルト、またカロリー低めの和菓子の方が良いよって言っても「そんなん腹の足しにならんぞ!」やて。

おやつはおやつ!腹の足しにせんでもええやんか。

ビタミンやミネラルのような体にいい栄養素と、脂肪たっぷりの高カロリー食品の区別が全く解ってない!

「何でも食べれば栄養になる、食べ過ぎんようにしたらええ」って、本人は食事の後に何か食べてるわ!

つられて食べてしまう私も意思が弱く、目につけば手を出してしまう。

今年度の市の健診が恐い!
「メタボですよ~、適度な運動とバランスの摂れた食生活で無理のないダイエットしましょうね~」って言われないように‥‥

ダイエットかぁ!永遠のテーマやなコリャ、

「小ちゃな袋入りのお菓子なら、食べ過ぎんやろ、お前は一個だけで止めときゃええが」って買ってきた写真のお菓子
‥‥そう言う問題では