本日もおうちでパパッと昼ご飯。残っていた「ブロックベーコン」をすべてスライスして炙りましょう。
昼に補給する炭水化物はこちら・・・・・・セブンプレミアムの冷食「バターが香るチキンライス」を袋半分（約200g）温めましょう。皿に盛りラップを軽く掛けて、3分50秒ほどレンチンすれば出来上がり。おおよそ350kcalね。
バターの香りがいくらか出しゃばっているような気もしますが、なんのなんの、うまいじゃないのこれ。良いね、良いね。
久々のチキンライス。はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。残したもう袋半分、食べちゃおうかな・・・・・・いやいや、ダメダメ。我慢、がまん。