ドリブラーの姿勢

ドリブルの上手な人の姿勢に注意してみてみると、極端に前傾だったり、後傾だったりする人はいません。いろいろなスタイルがあると思いますが、無駄に力を入れている前傾は、とまることができないのと、ももの前の筋肉を使っていることで足が地面から離れてしまい、ボールコントロールがおろそかになります。世界中のドリブルの上手な選手は、ももの後ろ側の筋肉と体幹を上手く使っていてボールが体にくっついているかのように運ばれます。ボールコントロールと軸足の移動が同時に行われるので、バランスも崩れません。
後傾でドリブルしている選手はいないでしょう。

今年は怪我が多い

この前の日曜日にヘディングで競り合って相手選手と目の上同士でぶつかってパックリと切れてしまい、病院にいって３針縫ってきました。痛くなかったのですがこの部分は骨が出っ張っているのでよく切れて血の出る場所です。格闘技特にボクシングでもよく目の上を切って止血しているのを見受けられます。
怪我はどおってことなかったんですが、血が止まらないんで試合は途中で棄権して先に帰らさせていただきました。せっかく後半からフォワードにポジションをチェンジして楽しもうと思ったのに、今年に入ってから３回目の怪我です。
毎週三日間のゲームかトレーニングをこなして、毎日の筋トレの効果が徐々に出てきたところなので、怪我が一番怖いところです。来月から本番のスタートなのでペースを崩さずがんばりたいと思います。