対法政クラブ 2007年02月26日 | シニアサッカー 昨日足立区のスポーツセンターで練習試合を行いました。トレーニングの成果が出て1ゴール、1アシストそのほかにもシュートを決めてくれたり、入っていたら5点ぐらいは得点にかれめるプレーができました。やっぱり筋トレすると体の切れがぜんぜん違いますね、体力も無駄な動きがなくなるので長持ちします。体幹を鍛えるとバランスが良くなり、パスやドリブルのときにボールの確かなコントロールができます。後は今の重い状態が取れる時期がいつ頃来るのか実験してみます。