昨日、看板の仕事で取付をやってきたところが、機械の上に立っているだけで足裏から振動が伝わり、腰やその周りの筋肉がブルンブルン刺激され５分ほど遊びで乗らせていただいたのですが、終わったら腰の痛みが消えていました。最近流行っているらしく１０分で２時間の運動効果があるとか何とかで、よくわからないけど、乗ってみて実感したのは、体幹が刺激されているのが非常によくわかりました。ここは、大宮市の日進までは通えないので、近くにないか調べてまたやってみたいと思いました。
残念ながら１回戦敗退で幕を閉じました。結果は０－３の完敗。先に点を取った千間台が流れをつかんでしまった展開でした。いつもと違って緊張気味の選手が多くパスミスや出足が悪く相手の気迫に負けていました。個々の選手はがんばっていたのですが、上手くかみ合っていなかったようです。相手の縦に蹴ってくる展開にあわせるように大きなキックを繰り返しやっていましたが、パスをつなげるときにつながないとこちらの良さは出てこないようです。ディフェンスもミスをしたというより、審判の笛の多さに戸惑ってしまった感じです。いつもなら吹かれないチャージが今回はすべてファールとなり、２失点はFK,PKで失ってしまいました。審判に文句はありませんが、残念でした。スライディングタックルが上手にできないといかんなと反省・・・
アップがボールを触ってあまりできなかったことも反省材料です。しらこばとでやるときは、注意しないといけません。常に１００%でゲームをこなせるように指導していきたいと思いました。
アップがボールを触ってあまりできなかったことも反省材料です。しらこばとでやるときは、注意しないといけません。常に１００%でゲームをこなせるように指導していきたいと思いました。
北陽中の練習は大会に向けての最後の調整ということでレギュラーは、永野さんにお任せして私は残った新一年生を見させてもらいました。隣の芝のグランドが今日は空いていたのでミニゴールを持ってお邪魔させてもらいました。パスからボールコントロールミニゲームと・・・最後は罰ゲームも有りで野球の人たちが来るまで芝の上で楽しませてもらいました。グランドに戻ってからは、基本中の基本の壁当てをインサイドインステップ・・・アウトサイドと繰り返し練習し最後はミニゲームでレギュラーに入っていた一年生も加わり罰ゲームバトルを行い終了と相成りました・・・駒井総監督も最後まで付き合っていただき申し訳ありませんでした。目指せ関東大会！
今日は、練習試合の最後の調整でした。結果は２－０で勝利しましたが最後のおまけのセットで０－１で敗れていました。１９日が本番ですが何とかベスト４ぐらいまで行って欲しいです。「失敗は恐れずにでも失敗が怖い」自分がやってきた練習の成果がきっと出ると思うので、悔いのない様に挑んでもらいたいモンデス。
昨日は、久しぶりに得点。昼間の中学生の練習で院ステップのシュート練習を繰り返していたので、ゴロで正確にゴールをとらえることが出来ました。練習していることは必ず試合で生かされますね、今日の北陽中の練習では早速シュート練習をふんだんに取り入れて活動させていただきました。練習試合が１試合だけ行えたのですが雷雨のため２チーム目の栄進中学校とは、できませんでした。ちなみに１試合目は、武里中と０－０でした。Ｂ選は５－０ぐらいだったかな？私も一点入れてしまいました、失礼しました。
北陽中の一年生はものすごいスピードで上手になっているので楽しみです、このスピードで背も伸びて欲しいです。
北陽中の一年生はものすごいスピードで上手になっているので楽しみです、このスピードで背も伸びて欲しいです。
今日、先月の初めに怪我をした左の足の付け根が回復しないので、息子のサッカー友達のお母さんご推薦の竹内接骨院(南越谷4-11-2）に行ってきました。着くやいなや「どこ痛いですか」、「左足の付け根当たりの筋肉が・・・」、「うつぶせになって」、「ハイ」、左足のふくらはぎの後をちょこっと触って、痛いところを見つけると、次に腰の私の痛いところを一発で触ってこの筋肉というか筋が痛んで縮まっているのでほぐせば大丈夫ですよと
その後痛いところを揉みほぐしてから電気治療をしばらくして、最後にシップをはって、もう一度ポイントを押さえて「ハイ終了」「７３０円です」
帰りに車へ向かう足取りがぜんぜん違っているのにびっくり
いいところおしえてもらいました
ちなみにどういった動きをするとこの筋肉が痛くなるかも説明してくれました。