１月７日 水曜日 
(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
今月の体脂肪は上がっているかと思ったら
下がってました。
筋肉量は上がってました
ん～～～～～！
１日は６ｋｍの大会で走ったが
それ以上に花水で
飲んだしな
２日は３２ｋｍランこれは微妙だが
その後は飲んでるしな
筋肉量が上る要因はない
今夜は何処で走ろうかな
(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
今月の体脂肪は上がっているかと思ったら
下がってました。
筋肉量は上がってました
ん～～～～～！
１日は６ｋｍの大会で走ったが
それ以上に花水で
飲んだしな２日は３２ｋｍランこれは微妙だが
その後は
飲んでるしな筋肉量が上る要因はない
今夜は何処で走ろうかな
