晴れた～ L(＠＾▽＾＠)」 ワーイ

晴れたぁ～～～

今夜は陸上競技場だ

２０，０００ｍ走だぁ　C= C= (((((( *≧∇)ノノノ

（￣～￣;）

１２月２０日　火曜日　

昨日はオフ。。。休足日。。。

このままでは寒いのは嫌で出不精に・・・

今夜はトンネルで走るか　C= ┌(￣ー￣)┘

ん～足の裏が冷たい

いつから冷え性になってしまったのか

寒くても汗をかくから不思議だ

風邪をひかないようにしないと

週末は飲み過ぎ注意

ん～晴れてきた～～～市陸へ行こう

２０，０００ｍ走だ