寒いのはイヤダだ～

１２月１８日　日曜日　

さぶっ～　寒いのが苦手なぼっけもんです
なのに昨夜は寒いトンネルへ
１４：００
１３：２６
１３：３０
１３：０６
１２：５９
１時間７分１秒　キロ４分４７秒
７往復の予定が寒く５往復で終了「涙」
帰り道温度計が０℃
帰宅後、速攻で風呂につかり
入念にストレッチして１０時に

今朝、起きたたら大臀筋が張っている
今日はＬＳＤにしよう…トンネル８往復か２時間走
終わったら銭湯でまったりして汗を流そうと思っていたが
入船タワーに着いたら風が強くＬＳＤでは寒そうなので
急遽アスパークへＵターン
１２０周／２２，２ｋｍ／２時間７分２６秒／キロ５分４４秒
グルグル回り過ぎてバターになりかけちゃいました

寒い日のランチは味噌ラーメンに餃子１２個
Ｙ男ちゃんにＭ姫さんお付き合いありがとさんでした


１２月走行距離　２１８．５ｋｍ