２０１１年度大会記録

　１月　１日　五泉元旦マラソン６ｋｍ　２４分１０秒
　　　　　　　４０歳以上の部　６位入賞

　１月３０日　勝田全国マラソン　１時間１２分５２秒
　　　　　　　総合６７４位　５０歳代８７位

　２月２０日　船久保杯２時間耐久リレー全国大会

　３月２１日　西川町マラソン大会　中止

　３月２７日　佐渡トキマラソン大会　中止

　４月　３日　笹川流れマラソン大会　中止

　４月１７日　温海さくらマラソン大会　中止

　４月２４日　燕マラソン１０ｋｍ　３９分２８秒
　　　　　　　５０歳代５位入賞

　５月　８日　五頭山麓１周ウルトラマラソン７０ｋｍ　８時間１７分

　５月１５日　潮風マラソン　中止

　５月２２日　越後丘陵公園リレーマラソン　２時間４２分５０秒
　　　　　　　マスターズ部門　優勝

　６月　５日　八海山登山マラソン１３ｋｍ　２時間６分２６秒
　　　　　　　総合２４３位／２８１　部門６７位／７４

　６月１２日　南魚沼グルメマラソンハーフ　１時間３９分３９秒
　　　　　　　５０歳以上　３９位

　６月１９日　大石ダム関川マラソン１５ｋｍ　１時間４分３２秒
　　　　　　　５０歳代　３位入賞

　７月１０日　五泉ぴったしラン
　　　　　　　優勝

　７月１７日　小布施見にマラソンハーフ　３時間５５分５９秒

　９月　４日　浦佐山岳耐久マラソン２周　３時間５５分３３秒

１０月　２日　鶴が城健康マラソン５ｋｍ　１８分６秒
　　　　　　　５０歳代　７位入賞

１０月　９日　新潟シティマラソン　３時間１３分４秒
　　　　　　　総合１５３位　５０歳代の部１２位

１０月１６日　長井マラソン　４時間１８分５７秒
　　　　　　　総合１１８位　５０歳代４０位

１０月２３日　飯豊連峰紅葉ジョギング大会１３ｋｍ　１時間１３分３８秒

１１月　６日　ごせん紅葉マラソン　ハーフ　１時間３１分３９秒
　　　　　　　４０歳以上５４歳以下の部　２８位

１１月２０日　白根リレーマラソン　雨天の為２時間に短縮
　　　　　　　６位入賞

１１月２７日　つくばマラソン　３時間１４分６秒
　　　　　　　総合１１２８位

２０，０００ｍ／８３分設定

１２月１４日　水曜日　

昨夜は寒い市陸で久しぶりの２０，０００ｍ走
設定は８３分…う～ん（￣～￣；）？？
　98:80　　　1:38
101:93　　　3:20　ペースがつかめない
101:03　　　5:01
　98:66　　　6:40
　99:39　　　8:20
101:59　　　10:01　また落ちた
　98:38　　　11:40
100:06　　　13:20
101:63　　　15:02
100:40　　　16:42
　98:58　　　18:20
　99:56　　　20:00
　99:10　　　21:39　うん良いぞ
　99:31　　　23:18
　99:42　　　24:58
　99:39　　　26:37
　99:25　　　28:16　よしよし
　99:17　　　29:56
　98:49　　　31:34
　97:81　　　33:12　あれ!!上がってきた
　98:30　　　34:50
　98:38　　　36:29
　97:52　　　38:06
　99:77　　　39:46
　99:36　　　41:25
　99:40　　　43:05
100:04　　　44:45　戻ったぞ
　98:86　　　46:24
　99:26　　　48:03
　99:35　　　49:42
　98:97　　　51:21
100:03　　　53:01
100:03　　　54:41
　99:80　　　56:21
　97:74　　　58:01
　99:39　　　59:41
100:33　　1:01:21
　99:00　　1:03:00
101:15　　1:04:41　んっ失速か？
　98:67　　1:06:20　大丈夫だ
　99:89　　1:08:00
　99:65　　1:09:39
　98:88　　1:11:18
　99:94　　1:12:58
　99:95　　1:14:38
　99:77　　1:16:18
100:05　　1:17:58
　97:89　　1:19:36
　97:52　　1:21:13
　93:11　　1:22:47 ベストラップ
設定の８３分きったぞ～～～
平均キロ４分８秒だがバラツキすぎだね

久しぶりのペース走で設定が高すぎたのか
途中何度も心が折れそうにヾ(≧∇≦)〃
そんな時、後ろのＪくんに話しかけ紛らわす
おかげさまで設定内で完走できました。
o(*^▽^*)oどうもねぇ～

帰りの昭和大橋の温度計は２℃、跨線橋は５℃


１２月走行距離　１５９ｋｍ