運動音痴、運動を始める

今日からジムでトレーニングを実践する。

まずは、身体能力の測定をする。

インストラクターは、すらっとした美人さん。

体育会系というよりピアノが似合う感じの方。

身体能力の測定と言っても何をする訳でもなく

電子機器の上にセンサーを持って立ってるだけ。

それで全身の筋肉や体脂肪のつきかたが

わかってしまうのだから、いい時代になりました。

このデータを元に、トレーニングのプログラムを組みます。

私は腹筋を鍛えることを中心にしてもらいました。

いよいよジムマシンとご対面。

恐る恐るトレーニングを開始する。

すると美人さん、とてもキツい物いいをする。

私、大いに萎縮しました。

やり方がよくわからないまま終了です。

キツい上にせっかちなんだもの、美人さんたら
。

もう一度聞かないとわからない。誰か別の人に聞いてみましょう。

なんだかんだで初回のトレーニングを無事終えました。

そのあとは

サウナに入り風呂に入りマッサージチェアで全身をもみほぐし、と

こっちにいる方が長いくらいでした。

さて今後も運動を続けていくことは

できますでしょうか？

不安でございます。