サウナ。

忙しいというか、わりと神経をすり減らす日が続いています。
そんな中、俺の中に空前のサウナブームが訪れました。
比較的帰りも遅めなのですが、帰宅途中にある極楽湯に寄るわけですね。

で、体を洗った後サウナに直行し、限界まで追い込んでから露天へ。
すぐ風呂へは入らず体を冷やし、とりあえず風呂につかる。
再び暖まった後、またサウナへ。
目の前がチカチカして、視野が狭くなってくるほど我慢してから退出。
内風呂へ若干つかってから上がる。
というのが大雑把な流れでしょうか。

サウナにはストレス解消の効果もあるといいますが、なるほどそういう感じもありますか。

車なので、風呂上がりにビールをやっつけられないのが残念なところで。


まあ、そんな高いわけでもないので、ちょくちょく行ってやろうと、思ったりしています。