強化稽古ラスト

今日は金曜日ですので、宮の森支部からのスタートです✊そして本部道場に帰ってきてからはテクニックコースです。それが終わって夜の大会強化稽古…結構ハードな曜日なんですよ〜💦

宮の森支部では柔軟→基本練習が終わった後に、今日は寝技の練習をしました。一つの技「キムラ」にこだわった練習です。様々なバリエーションで練習しました。結構面白いんですよね〜✌️スパーリングも寝技中心のスーパーです。「あゆみちゃん」は本当に強くなったね😁

そして本部道場に戻ってからも宮の森支部と同じく「キムラ」にこだわった練習をしてみました。上の帯の子達はかなり出来るようになってきました。

昔の柔道家、木村政彦先生の名前がついた「キムラ」という技は、あのヒクソングレイシーの父親でありますエリオグレイシーと木村先生が戦い、そして エリオグレイシーから一本を取ったと言う有名な技なのです！木村政彦先生の名前から取って「キムラ」と呼ばれてます💡世界共通語です！！凄いですよね〜😁

そして大会用の稽古は、今日は仕上げですので、1セットのみ大会形式で行いました✊皆んな仕上がりが、かなり良いですので、その調子で試合に臨みましょう！！

今日は「ゆい先輩」が 来てくれました 。やっぱり黒帯の先輩は皆んなの事をちゃんと心配をしてくれてるんですよ〜😊嬉しいものですね〜

「れんちゃんファミリー」は本日より大阪入りしてます。他の皆さんは明日の昼間便で大阪入りします😊自分達は深夜便で入りますので、日曜日の大会会場で合流しましょう✊