サバキから〜（桑園空手 大誠舘）

今日は水曜日ですので、キッズコースから一般部までです。
キッズコースでは「ひろき」＆「ちひろ」がオレンジ帯の先輩ですので頑張ってもらっちゃいましたよ〜〜２人が班長さんになって、最後はチームで型を発表してもらいました　本当にキッズコースのお子さん達は可愛い〜〜「まさと」も「こてつ」も３歳なのに凄いんですよまだ「おちゅ」ですけどね

そして少年部では「サバキから最後の極めの後に更に腕十字で極める稽古」を行いました　子供達の体の使い方や順応性にはいつも脅かされます最近腕十字の決め方がみんな上手になってきてますので、サバキで極めて更に腕十字で極める一連の流れを素早く綺麗に出来る様になってました　
少年部のスパーコースでも「フルコンスタイル」「総合スタイル」「寝技スタイル」の３種類に分けてスパーを行っております

夜の一般部は　回し崩しをメインに稽古を行ったみたいで、道場からは回し崩し大好きな「今本先生」の「きえ〜〜」っていう気合いが響いてました

そして10時からこうき先輩」の大会稽古開始です追い込み時期に入ってきましたので、私もガンダム装着でコーチをしてます。２人は45分の体幹トレーニングを終えて、ヘロヘロになったところで追い込みのガンダム、そしてスパーへ‥　終わると12時近い時間になってました　過去にここまで追い込む選手は誰１人居ませんでしたからね　本当に頑張ってます。「こうき先輩」は朝から学校に行ってバイトに行って、それから大会稽古。２人とも休む暇無く「空手に青春をかけてます」　　

↓今日のキッズコース！！

↓少年部では「たっちゃん」が来てくれました〜〜！！

↓サバキその後に〜〜の前に十字の練習！！